1. 테크노 스트레스의 정의와 기업 환경에서의 의미테크노 스트레스(Techno-Stress)는 정보기술 사용으로 인해 개인이 겪는 심리적·신체적 부담을 뜻한다. 스마트폰, 이메일, 메신저, 원격 협업 도구 등은 기업 생산성을 높이는 필수 요소로 자리 잡았지만, 동시에 직원들에게는 새로운 형태의 압박이 되고 있다. 업무 속도가 빨라질수록 알림과 메시지는 끊임없이 쏟아지고, 직원들은 이를 즉각적으로 처리해야 한다는 강박에 시달린다. 그 결과 집중력이 분산되고, 불필요한 피로감이 누적된다. 이러한 상태가 반복되면 단순한 스트레스를 넘어 만성적인 테크노 스트레스로 발전하게 된다. 문제는 기업 입장에서 테크노 스트레스가 단순히 개인의 문제로 끝나지 않고, 보이지 않는 비용으로 이어진다는 점이다. 기업은 이를 방치..
