줌 피로 현상의 등장과 특징원격근무와 온라인 수업의 확산으로 화상회의 플랫폼은 현대인의 일상 속 필수 도구가 되었다. 그러나 화면을 통해 진행되는 이러한 회의가 반복되면서 새로운 형태의 피로가 보고되기 시작했는데, 이를 흔히 ‘줌 피로(Zoom Fatigue)’라 부른다. 줌 피로는 단순히 회의가 길어져서 발생하는 신체적 피곤이 아니라, 영상 기반 소통의 특수성이 만들어내는 인지적·정서적 과부하에서 기인한다. 화면 속에서 여러 사람의 얼굴을 동시에 주시해야 하고, 작은 표정이나 반응까지 관찰하려는 무의식적 노력이 뇌에 큰 부담을 준다. 또한 회의에 참여하는 동안 자신의 얼굴이 화면에 비치기 때문에 끊임없는 자기 모니터링이 발생한다. 이는 대면 회의에서는 경험하지 못했던 새로운 피로의 원천이다. 이러한 맥..
